coklat n mood

Mengapa Coklat Bisa Meningkatkan Mood??

Jika kita termasuk orang yang gampang stress, gampang kehilangan mood, salah satu solusinya adalah makan coklat. Menurut Becker dari John Hopkins, memakan satu porsi coklat setiap hari membantu meningkatkan mood dan aktivitas fisik.  Hal ini disebabkan karena cokelat hitam memicu produksi  endorfin, hormon yang memberi rasa rileks.  Coklat hitam juga meningkatkan kesehatan jantung dengan efek mencegah pembekuan darah dalam pembuluh.
Sebuah penelitian di Belanda mengungkapkan, makan 1/3 bagian cokelat setiap hari menurunkan tekanan darah dan menurunkan resiko munculnya penyakit jantung.
So..jangan takut makan coklat, cuma 1/3 bagian saja sudah cukup untuk memberikan efek yang baik bagi tubuh. Yang penting tidak berlebihan, oke  ??

1. Haruskah Kita Takut Coklat? Perempuan yang diet ataupun perempuan yang sadar akan berat badan mereka akan selalu menampakkan sosok ketakutan pada coklat. Mereka menghindari...
2. Telur Paskah Bisa Menyehatkan Telur Paskah yang umumnya dibuat dari coklat memang baik untuk kita. Menurut riset terakhir, coklat memang dapat menyehatkan, asalkan dimakan...
3. Cegah Stroke Dengan Coklat Tahukah Anda, bahwa memakan sedikit coklat setiap minggunya tidak hanya dapat mengurangi resiko terkena stroke, tetapi juga menurunkan resiko kematian...
4. Fakta Menakjubkan Tentang Cokelat Dapat dipastikan bahwa semua orang di Indonesia mengenal cokelat. Namun, tidak sedikit masyarakat Indonesia yang buta mengenai fakta tentang cokelat....